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Freitag, 30. Dezember 2016

Gesunde Ernährung ist ganz leicht

Gesunde Ernährung ist ganz leicht
- Auch Süßes steht bei vielen Kindern ganz hoch im Kurs, aber mit Übergewicht, Trägheit und späteren Krankheiten durch fehlende Nährstoffe ist das dicke Ende bald vorprogrammiert. Dabei ist eine gesunde Ernährung auch ohne Verbote ganz leicht, denn mit kleinen Tricks werden aus kleinen Gemüse- und Obstverweigerern schnell gesunde Esser. Was die Essgewohnheiten der Kinder angeht, sind die Eltern Vorbild. Wer sich selber gerne Kuchen, Eis und Döner gönnt, wird sein Kind nicht von