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Donnerstag, 26. Januar 2017

Yoga allein reicht nicht - Wie man sein Herz gesund hält

Yoga allein reicht nicht - Wie man sein Herz gesund hält
- Das Herz braucht Bewegung. Sport senkt die Blutfettwerte und erweitert die Gefäße. Die Deutsche Herzstiftung rät deshalb dazu, mindestens zwei bis drei Mal die Woche Sport zu treiben. «Es reicht aber nicht, nur zum Yoga zu gehen», sagt Prof. Thomas Meinertz, Vorstandsvorsitzender der Herzstiftung.