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Montag, 15. Mai 2017

Am Morgen immer ein Glas lauwarmes Wasser mit Zitrone

Am Morgen immer ein Glas lauwarmes Wasser mit Zitrone
- Um leichter abzunehmen hilft es, sich gleich nach dem Aufwachen zu bewegen. Das kann schon im Bett anfangen, etwa indem man im Liegen die Beine wie beim Fahrradfahren bewegt. Helfen kann bei der Gewichtsreduktion auch, wenn man morgens ein Glas Honigwasser zu sich nimmt, da dieser Mix sättigend wirkt. Gesundheitsapostel wie die Hollywood-Schauspielerin beginnen ihren Tag aber lieber mit einem Glas warmem Wasser mit Zitrone. Dieser Drink hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern tut auch der Gesundheit gut.